Un petit coucou
Actuellement je suis en Esapgne a Alicante, et cette semaine c t la fete de la st Jean ki dure 5 jours, alors c t la fete tout le temp, le soleil le bo temps tout ce quíl faut des rencontres formidable, des bons souvenirs il me reste encore 7 semaines donc sava, coté coeur c´est la cata, rupture probable aprés 3 ans de relation, et un appart, lol: Sinn pour la bouffe c´est mort, je vie ds une famille avec une dame, elle prepare bien, mais trop de quantité et trop de gras surtout, même en lui demandant moins elle me mets tjrs la même quantité je sais plus quoi faire, jai pris beaucoup de poid c´est beukkk, si vous avez des idees pour que je puisse eskiver des repas a base d´huile d´olives lol!! MERCI ..
bisous.
Commentaires
A23 site : myanapolis.blog4ever.com | le 27/06/2009 à 19:18:15Le meilleur moyen d'éviter les repas c'est de soit dire que tu n'as pas faim et te manger un fruit discret pour ne pas regretter de l'avoir dit;
Soit de sortir toute la journée pour t'occuper et amener des petites collations légères et de remplir le reste de ton estomac avec de l'eau.
T'inquiète, normalement ça ne te donnera pas envie d'aller au WC tout le temps, ça partira avec la transpiration puisqu'il fait chaud.
Si tu veux aussi perdre un peu de poids, fis du sport et la nuit dors très couverte (pull, collants épais, ...) et une couette ou couverture. Tu vas suer et ça va te faire partir l'eau et la graisse qui nage dedans et qui a besoin d'eau pour "survivre" méchament sous la peau.