AIME MOI ANA


faycy jours àprès jours

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ben j'ai décidé de commencer à écrire ce que je mangeais peut être que sa m'aidera à moins crise !! bon je commence

matin: thé tuocha ( aide à éliminer + maigrir)+ café
10h: café

midi: rien, une gorgée d'eau + citron (grosse dose)
18h: deux petits,tout petits bonbons

soir: compote, et j'espère je pas craquer!! snn je pète un cable!!!

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hière soir pas de crise je suis tro contente !!alors:
matin: deux tasses de thé tuocha+ une pomme
+ café
midi: café + citron
café
gouter: 8 petit raisons + citron + une rondelle de saucisson

soir: petit salade tomate+ laitue

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